Selecteer een pagina
Terug

Op zoek naar een personal trainer in Amsterdam? Goede keuze, want een personal trainer heeft niets dan voordelen. Zeker in een stad als Amsterdam, waar het leven als een sneltrein vooruit gaat en de werkdruk hoog ligt. Dan kan je best wat extra hulp van een professional gebruiken, niet? Investeren in een personal trainer staat gelijk aan investeren in jezelf. Wij zetten de voordelen van een personal trainer in Amsterdam graag even voor jou op een rijtje. Wedden dat we je snel kunnen overtuigen? 

(Leestijd: 7 minuten)

Je werkt en leeft aan een verschroeiend tempo. Meestal uitdagend, vaak interessant, altijd veeleisend. Overuren maken om een project af te krijgen? Geen probleem! Op vrijdagavond tot diep in de nacht netwerken met collega’s? Komt in orde! Je hebt alles onder controle. 

Hoe kan een personal trainer in Amsterdam jou helpen?

Dat denk je tenminste. Want na een tijdje in een veeleisende en uitdagende omgeving als Amsterdam begint je lichaam toch stilaan tegen te pruttelen. Die steak van een paar dagen geleden blijft plots wel aan je ribben kleven, tijdens de dagelijkse fietstocht richting kantoor ben je snel buiten adem en in je weinige vrije tijd heb je maar weinig energie op overschot… Hoog tijd om daar iets aan te doen, denk je. 

Wat kan er helpen? Het eerste wat in je opkomt, is om lid te worden bij de fitness waar je dagelijks voorbij fietst. Na het werk stap je er vol goede moed binnen, maar al snel keer je op je stappen terug. Een overvolle ruimte met zwetende krachtpatsers, een onpersoonlijke sfeer en ongezellige setting zijn duidelijk niets voor jou. Dit hou je toch niet vol. 

Maar zo snel geef je niet op. Je wilt namelijk écht iets veranderen, een engagement aangaan om je gezondheid en levensstijl te verbeteren. Je bent bereid om te investeren in jezelf, om je productiviteit te verhogen en weer je energieke, creatieve zelf te worden. Wat jij nodig hebt is een persoonlijke, menselijke begeleiding van iemand die jouw situatie kent, die jou persoonlijk wilt helpen. Iemand die een band met je creëert, doelen stelt en samen met jou progressie wilt maken. Een personal trainer. 

Two females in a Yoga session in the garden
Investeer in jezelf met een personal trainer.

Personal training heeft tal van voordelen, veel meer dan je aanvankelijk zou denken. Wij zetten met veel plezier de 6 beste redenen om in Amsterdam met een personal coach te werken even op een rijtje.

Reden 1: duidelijkheid en structuur

We worden overspoeld met informatie. Dankzij onze smartphone hebben we alle kennis van de wereld in onze broekzak zitten. A bless, but also a doom. Het ene artikel zegt dat koolhydraten gezond zijn, dat andere blogbericht pleit dan weer voor een koolhydraatarm dieet. Zo veel tegenstrijdigheden. Wat mag je nog geloven?

Gelukkig kan een personal coach voor duidelijkheid en structuur zorgen. Een goede personal trainer blijft zichzelf ontwikkelen op vlak van kennis en nieuwe trends in zijn vakgebied. Dat vertaalt zich in een duidelijke filosofie en aanpak in de personal training studio.

Reden 2: consistentie en continuïteit

Je hebt je voorgenomen om drie keer per week aan hardlopen te doen. De eerste week werk je je trainingen tot in de puntjes af. Makkie! In week twee skip je een training door een meeting op het werk. In week drie komt er van trainen al niet veel meer in huis…

Het engagement dat je bij een personal trainer aangaat, is van een compleet andere orde. Dankzij reguliere afspraken en persoonlijke, realistische doelen zorgt je personal trainer ervoor dat je je effectief aan het aanvankelijke plan houdt. Zo wordt het veel lastiger om zomaar te stoppen met aan jezelf en je gezondheid te werken. En op de zwaarste dagen trekt de sociale druk je uiteindelijk over de streep om toch maar die training te doen. Precies wat je nodig had… True commitment!

Breng continuïteit in je training.

Reden 3: extra motivatie

Na een lange, veeleisende dag op kantoor kom je uitgeput thuis. Je had je voorgenomen om nog een aantal krachtoefeningen uit te voeren, maar de motivatie is ver te zoeken. Toch dwing je jezelf om eraan te beginnen. Na 7 herhalingen in plaats van 10 gooi je de handdoek echter in de ring.

Personal trainers zijn meester-motivators. Tijdens een trainingssessie met je personal trainer werk je harder, krijg je aanmoedigingen en worden er realistische doelen gesteld. Het bijhouden van progressie en een duidelijk plan zorgen ook voor een motivatieboost.

Reden 4: voorkom blessures

Je neemt een abonnement op de sportschool en zoekt online een trainingsschema. Drie weken lang zwoeg je met gewichten, tot je op een donkere maandagochtend wakker wordt met hevige rugpijn. Na een bezoek aan de dokter mag je minstens twee maanden niet trainen.

Een personal trainer zal je helpen met hoe je een oefening goed kan uitvoeren. Zo voorkom je vervelende blessures. Een goede personal coach deelt graag zijn kennis en competenties met zijn atleten, dus je zal er zelf ook slimmer van worden. En dat zorgt dan weer voor een enorme boost van je zelfvertrouwen.

Een personal trainer helpt je met het goed uitvoeren van een oefening.

Reden 5: maatwerk

Je bent die overtollige kilo’s zat en daar besluit je iets aan te doen. En dan liefst zo snel mogelijk. Je begint met vijf keer per week intensief te trainen en voegt er op zondag nog een stevige hardloopsessie aan toe. Na twee weken ben je al 3 kg kwijt, maar daarna ken je een terugval. Je voelt je lusteloos, hebt geen energie en wil liefst de hele dag in bed liggen. Die scheenbeenvliesontsteking krijg je er gratis bij.

Een personal trainer zorg voor een trainingsschema op basis van jouw specifieke noden en wensen. Altijd met jouw ultieme doelstelling in het achterhoofd. Daarbij verliest je personal coach de zwakke plekken van je lichaam niet uit het oog. Bij goede personal trainers staat balans altijd centraal. Belangrijk om weten is dat er meerdere wegen naar Rome – of beter, naar Amsterdam 😉 – leiden, maar slechts één weg is het snelst en meest efficiënt. Jouw personal trainer neemt samen met jouw die weg.

Een personal trainer zorgt voor een schema op basis van jouw noden en wensen.

Reden 6: het is gewoon fun²

Eigenlijk zijn er nog veel meer redenen om in Amsterdam – en eerlijk, eigenlijk overal ter wereld – een personal trainer onder de arm te nemen. Een personal trainer zorgt voor nieuwe, creatieve oefeningen. Werken met een personal coach biedt exclusiviteit – en dus geen overvolle gym. Je leert nieuwe, like-minded mensen kennen. De omstandigheden zijn extra hygiënisch… En zo kunnen we wel nog een tijdje doorgaan. Maar de allerbelangrijkste reden: het is gewoon fun in het kwadraat. Trainen in een personal training studio vergt een investering in tijd en geld, maar je krijgt er veel meer voor in de plaats.

En wat moet dat kosten?

Zie je wel dat we je zouden overtuigen van het nut van een personal trainer in Amsterdam. Maar nu wil je natuurlijk weten wat die persoonlijke begeleiding je zal kosten. Zoals met alle investeringen die je maakt, is prijs-kwaliteit de belangrijkste factor.

De prijs van personal training zal dan ook sterk afhankelijk zijn van de kwaliteit, die dan weer beïnvloed wordt door verschillende factoren:

  • Locatie
  • Voorzieningen
  • Kwaliteit van het materiaal 
  • Visie en aanpak
  • Intensiteit van de begeleiding
  • Kwaliteit en opleiding van de personal trainers

Waar in Amsterdam kan ik de beste personal training vinden? 

In een veeleisende stad als Amsterdam neemt het aanbod aan gyms, sportcentra en personal training studio’s alleen maar toe. Wie in een zoekmachine de termen ‘personal trainer Amsterdam’, ‘personal trainers Amsterdam’, ‘trainer Amsterdam’ of ‘personal training Amsterdam’ invult, krijgt al snel meer dan 70 miljoen resultaten. Hoe kan je uit al dat aanbod nu de beste personal training studio filteren?

Heel simpel. Zoek naar de personal training studio die op alle facetten de beste kwaliteit aanbiedt. Wat dacht je bijvoorbeeld van:

  • Een toplocatie in hartje Amsterdam met een sfeervolle lounge en machtige tuin
  • Materiaal van de meest hoogstaande kwaliteit
  • Een totaalaanpak: van training tot voeding, van lifestyle tot slaapgewoonten
  • Een familiale sfeer
  • De beste personal trainers
  • Alle voorzieningen inclusief: van aminozuren tot sauna, van doucheproducten tot proteïneshake

Gevonden? Welkom bij Omnia.

Omnia onderscheidt zich van elke andere personal training studio in Amsterdam door op alle vlakken het beste aan te bieden. Bij Omnia staat een holistische totaalaanpak centraal en is alles voorhanden om jouw persoonlijke doelen te bereiken.

Ben jij iemand die geen half werk aflevert? Die als je voor iets gaat, er ook meteen 100 procent voor gaat? Dan verwacht je dat ook van anderen. En al zeker van jouw personal trainer, die samen met jou heel wat tijd in je gezondheid en je toekomst investeert. De personal trainers van Omnia gaan 100 procent voor jouw persoonlijk resultaat, voor jouw totaalervaring.

Zo kan jij je volop concentreren op wat echt belangrijk is. Zo blijf jij in balans. Klaar om te investeren in jezelf?

4 trainers standing for a group picture
Het team van Omnia staat voor je klaar.

Boek een vrijblijvende afspraak

december 2021
ma di wo do vr za zo
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112